Vad innehåller läroplan idrott och hälsa
Idrott och hälsa är inte bara om att springa fort eller få höga betyg. Läroplan idrott och hälsa handlar om att alla elever oavsett förutsättningar ska få röra sig, må bra och känna tilltro till sin egen kropp. Det spelar roll för dig, för dina klasskompisar och för varje barn som går i skolan idag.
Under många år har skolor fokuserat på de elever som redan gillar idrott. Men läroplanens mål är annorlunda. Den säger att fysisk aktivitet ska vara för alla. För den snabba sprintern. För den som håller på med dansa. För eleven i rullstol. För dig som aldrig tyckt att idrott är roligt (och de finns det många av, faktiskt). Skolan har ett ansvar att se till att rörelse blir en naturlig del av dagen för varje enskild elev.
Hur läroplanen säkerställer aktivitet för alla elever
En av de största förändringarna är att fysisk aktivitet inte längre bara händer under idrottslektionen. Skolan ska integrera rörelse i hela dagen. Det betyder pausgymnastik på morgonen. Aktiva förflyttningar mellan klassrum. Raster där alla uppmuntras att röra sig. En elev behöver inte kunna sprinta för att delta hen kan rulla, gå sakta eller röra armarna. Det viktigaste är att röra sig på ett sätt som passar just den eleven.
Lärare får också större frihet att variera aktiviteter och miljöer. En dag kan klassen träna i gymnastiksalen. En annan dag är det friluftsliv i skogen. En tredje dag är det dans eller orientering. Genom att välja många olika saker kan fler elever hitta något de tycker om.
- En elev i rullstol kan delta i bollspel genom att kasta och fånga från sin plats.
- En elev med låg styrka kan prova tai chi eller stretching istället för tyngdlyftning.
- En elev som inte gillar lag kan träna individuellt och det räknas fullt ut.
Det viktigaste är att alla får känslan av att de klarar något. När en elev lyckas göra något svårt eller bara vågar försöka växer tilltron till sig själv. Det är då något verkligt händer i huvudet. Skolan ska vara stället där du inte behöver vara bäst. Du behöver bara försöka och få stöd på vägen.
Handikappidrottens roll i läroplanens mål
Handikappidrottare visar varje dag vad som är möjligt när vi fokuserar på utveckling istället för perfekt teknik. De tränar tillsammans, stöttar varandra och skapar gemenskap. Det är exakt det som läroplanens mål säger att skolan ska göra.
I handikappidrottens värld är anpassning inte en nödvändighet de är styrkan. En sprinter med protesbena löper på sitt sätt. En simmare med armsprängning har sin teknik. Båda är lika värda. Det samma gäller i klassrummet. Läroplanens fokus på att alla ska kunna delta bygger på samma princip.
Många handikappidrottare började sin resa i vanlig skola. En elev prövade friidrotts på idrottslektionen och älskade det. Ett år senare tränade hen i en klubb. Tio år senare representerar hen Sverige i Paralympics. Det börjar ofta där i ett klassrum där en lärare trodde på eleven och gjorde aktiviteten tillgänglig (ibland är det så enkelt och så kraftfullt på samma gång).
- Naturupplevelser passar alla. En elev med hörselnedsättning kan utforska skogen lika bra som alla andra.
- Bedömning ska fokusera på din egen utveckling, inte bara hur du jämför dig med andra.
- Samarbete växer när grupperna är blandade och alla har en plats.
Skolan kan visa filmer från Paralympics. Eleverna kan träffa handikappidrottare. De kan höra historier om personer som tränar trots eller kanske tack vare sina funktionsnedsättningar. Det inspirerar. Det visar att gränser går att pusha.
Friluftsliv är också en del av läroplanens mål. En elev med rörelsenedsättning kan sitta på en brygga och observera naturen. En elev som behöver mycket tid kan få extra tid på vandringen. En elev som behöver anpassad utrustning får den. Alla blir del av samma upplevelse bara på lite olika sätt.
Din skola kan vara en plats där fysisk aktivitet inte handlar om prestation. Det handlar om välbefinnande. Det handlar om att må bra tillsammans. Läs mer på Champa om handikappidrottens möjligheter och hur skolor redan förändrar sitt arbetssätt. Du kommer att få inspiration och praktiska tips för att göra skolan till en plats för alla.
