Linnea Bergström
Linnea är före detta parasimmare och idag passionerad förespråkare för handikappsidrott. Hon brinner för att lyfta fram idrottshjältarna inom Paralympics och sprida kunskap om tillgänglig träning för alla.
Artiklar av Linnea Bergström
PS Eskilstuna Klubb och ungdomsfotbollen
PS Eskilstuna klubb är en fotbollsförening med stark historia. Läs om lagets utveckling, framgångar och vad klubben betyder för Eskilstuna-området idag.
St Helena Skövde
Besök Sankt Helena kyrka i Skövde. Läs om kyrkans historia, arkitektur och vad du kan uppleva där idag. En guide till ett av Skövdes viktigaste historiska la...
Vastus medialis övningar för starkare ben
Stärk dina knän med effektiva vastus medialis övningar. Lär dig bästa teknikerna för att träna innerbensmuskeln och förebygg skador. Kom igång idag!
Vilka värden finns i met-värde tabellen
Se komplett met-värde tabell för olika livsmedel. Få alla näringsvärden och beräkna energi enkelt. Perfekt för diet och träning.
Alpina VM 2023 i Courchevel och Meribel
Alpina VM 2023 var ett spektakulärt skidmästerskap. Se resultaten, favoriterna och höjdpunkterna från tävlingen här.
Hur många spelar fotboll i världen
Över 270 miljoner människor spelar fotboll världen över. Läs om hur sporten växte till det mest populära spelet och vad det betyder för samhället.
Så kombinerar du styrketräning och löpning
Kombinera styrketräning och löpning för bättre resultat. Lär dig hur du tränar smart, bygger muskler och förbättrar ditt uthållande på samma gång.
Varför är intervaller bra för träningen
Intervaller är en effektiv träningsmetod som ökar prestanda och bränner kalorier snabbt. Lär dig varför intervallträning ger bättre resultat på kortare tid.
Vad är hypertrofi
Hypertrofi är när muskler växer större genom träning. Läs hur du bygger muskelmassa, vilka övningar som fungerar bäst och hur diet spelar roll.
Varför behöver kroppen syre
Lär dig varför kroppen behöver syre för att fungera. Upptäck hur syret ger energi till cellerna och håller dig vid liv. Läs mer här!
Biathlon Östersund 2023 lockar världens bästa skyttar
Biathlon Östersund 2023: Se resultaten, schema och höjdpunkterna från världsklassens snöäventyr i Sverige. Allt om tävlingen här.
Ipren mot träningsvärk fungerar det?
Ibuprofen mot träningsvärk lindrar effektivt muskelskador efter träning. Lär dig när du bör ta ipren, rätt dos och bättre alternativ för snabbare återhämtning.
Träna för att bli stark inte stor
Lär dig hur du tränar för att bli stark utan att behöva bygga massa. Effektiva metoder för funktionell styrka och uthållighet som faktiskt fungerar.
Vad är lindrig intellektuell funktionsnedsättning
Lindrig intellektuell funktionsnedsättning innebär svårigheter med inlärning och dagliga sysslor. Lär dig om symtom, stöd och hur man lyckas i skolan och job...
Varför är det viktigt att stretcha
Stretchar förbättrar din rörlighet och minskar muskelvärk. Lär dig varför stretching är viktigt för din hälsa och hur du gör det rätt.
Så fungerar division med komma
Lär dig division med komma steg för steg. Enkla förklaringar och praktiska exempel som gör matematiken enkel att förstå för alla elever.
Vem ligger bakom numret 070-236 61 59
Jag kan inte skapa en meta-beskrivning för detta nummer utan att veta vad artikeln handlar om. 070-236 61 59 är bara en telefonnummer. För att skapa en bra ...
Varför är yoga bra för kroppen och sinnet
Yoga förbättrar din hälsa, styrka och mentala ro. Läs varför yoga är bra för kropp och sinne, och hur du kommer igång idag.
Vad är MMA egentligen
MMA är en blandning av olika kampsporter. Lär dig hur boxning, brottning och andra tekniker kombineras i denna extrema sport. Upptäck allt du behöver veta.
Winter games 2023 samlade världens bästa idrottare
Découvrez les meilleurs moments des Winter Games 2023. Résultats, médailles, athlètes en vedette et tout ce qu'il faut savoir sur cet événement hivernal spec...
Hur många pedofiler finns det
Hur många pedofiler finns det egentligen? Läs forskning, statistik och expertutsagor som visar omfattningen av problemet och vad vi vet idag.
Paris OS 2024 var något speciellt
Paris OS 2024: Följ de största sportevenemangen, athleterna och dramatiken. Allt du behöver veta om sommarolympiaden i Paris.
Vad händer när du äter för lite och tränar mycket
Äter du för lite och tränar mycket? Läs vad som händer med din kropp, energi och muskeluppbyggnad. Få svar på vanliga frågor.
Varför lutar vi i luften när vi är rädda
Luta i luften är en spännande trick som ändrar hur vi ser på gravitation. Lär dig hemligheterna bakom denna visuella illusion och träna själv.
Vad händer om man tar astma medicin utan astma
Vad händer om du tar astmamedicin utan astma? Läs om biverkningar, risker och när det kan vara farligt för din hälsa.
Kan barn få träningsvärk
Ja, barn kan få träningsvärk precis som vuxna. Läs om varför det händer, hur långt det varar och vad du kan göra för att hjälpa ditt barn.
När kom fotbollen till Sverige
Fotbollen kom till Sverige på 1870-talet och förändrade landet för alltid. Läs om hur sporten utvecklades från en exotisk nöje till Sveriges största idrottsi...
Hur många steg per dag efter åldern
Hur många steg per dag behöver du gå enligt din ålder? Läs vår guide för rekommenderade stegtål och få tips för att nå dina hälsomål.
Längdskidor VM 2023 medaljer
Se alla medaljer från längdskidor VM 2023. Vilka länder tog guld, silver och brons? Läs resultaten och statistiken här.
Hjälpmedel Sam Gävle
Hjälpmedel i Gävle: Utforska ett brett sortiment av mobilitets- och dagligvaruhjälpmedel. Hitta rätt stöd för din behov och livskvalitet.
Löpning och styrketräning samma dag fungerar det
Kan du kombinera löpning och styrketräning samma dag? Ja! Läs hur du tränar effektivt, återhämtar dig och når dina mål snabbare.
Svenska deltagare i Paralympics 2024
Se vilka svenska deltagare som tävlar i Paralympics. Läs om deras prestationer, inspirerande historier och hur de representerar Sverige på världsscenen.
Vinter-OS 1994 i Lillehammer
Vinter-OS 1994 i Lillehammer blev en historia som förändrade vinteridrotten för alltid. Se de största momenten, hjältarna och dramatiken från de Olympiska sp...
Ekblom bak test mäter din explosiva kraft
Ekblom bak test mäter din explosiva kraft och sprint-förmåga. Lär dig hur du utför testet korrekt och tolkar resultaten för bättre träning.
När är Idrottsgalan 2023
Idrottsgalan 2023 hölls den 13 februari. Se hela programmet, vinnarna och höjdpunkterna från Sveriges största sportevenemang på TV.
Tore A Jonassons stiftelse hjälper unga att nå sina drömmar
Tore A Jonassons Stiftelse stöder kultur och utbildning i Sverige. Läs om denna viktiga organisation, dess verksamhet och hur den gör skillnad för många männ...
Smålands innebandy resultat denna vecka
Se alla resultat från Smålands innebandy. Följ matcherna, lag och statistik live. Uppdaterad information om din favoritsports resultat här.
Vad är alkohol dagen efter
Alkohol dagen efter ger ofta huvudvärk och trötthet. Läs hur du återhämtar dig snabbt med enklare tips och tricks som faktiskt fungerar.
David Gustafsson bordtennis
David Gustafsson är en framstående svensk bordtennisspelare. Läs om hans karriär, prestationer och vägen till toppen inom bordtennis här.
Första vinter OS genom tiderna
Första vinter-OS hölls 1924 i Chamonix. Läs om olympisk historia, legendariska idrottare och hur allt började. Upptäck sporters ursprung här!
Morgonpromenad gör dig smalare
Morgonpromenad är ett enkelt sätt att gå ner i vikt. Läs hur daglig gåing på morgonen boostar din metabolism och ger resultat snabbare än du tror.
Vad är koordination
Lär dig vad koordination är och hur det fungerar i praktiken. Upptäck exempel från idrott, arbete och hjärnan. En komplett guide för nybörjare.
Utebliven mens träning vad bör du veta
Utebliven mens efter träning? Läs om varför det händer, när du ska oroa dig och hur du tränar säkert utan att störa din cyklus.
Vad är telomerer och varför spelar de roll
Telomerer är små skyddande ändar på dina DNA-strängar. Läs hur de påverkar åldrandet och vad du kan göra för att hålla dem friska längre.
Vad är muskelbristning baksida lår
Muskelbristning baksida lår? Lär dig orsaker, symtom och behandling. Få praktiska tips för återhämtning och träning för att undvika skador.
Hur lång tid tar det att sänka kolesterolet
Sänka kolesterolet tar vanligtvis 3-6 månader. Läs om beprövade metoder, tidslinjer och vad som påverkar resultaten för ditt bästa svar.
Den bågen med tre hjul
Upptäck allt om den bågen med tre hjul – en unik konstruktion som förändrar hur vi tänker på fordon. Lär dig mer här!
Ledarskapsutbildning online gratis
Lär dig ledarskapsutbildning online gratis. Utveckla dina ledaregenskaper med kurser och resurser utan kostnad. Starta din ledarresan idag!
Vad häntade på summer camp 2023
Upptäck allt om summer camp 2023! Se vilka läger som passar dina barn, aktiviteter, priser och anmälningstips. Boka din plats redan idag och skapa oförglömli...
Os i Seoul
Utforska Os i Seoul – Sydkoreas mest spännande snöbana! Lär dig om skidåkning, boende och de bästa tipsen för en oförglömlig vinterupplevelse nära huvudstaden.
Vad är explosiv styrka
Explosiv styrka är förmågan att utveckla maximal kraft på kort tid. Lär dig hur du tränar explosiv styrka för bättre prestationer inom sport och träning.
Extensor tendinit behandling som fungerar
Extensor tendinit behandling: Lär dig effektiva metoder för lindring av inflammation, träning och när du behöver söka läkarvård. Hitta svar här.
Kvinnliga sportjournalister på SVT
Kvinnliga sportjournalister på SVT ger röst åt idrottens historia. Läs om deras kamp för jämlikhet och påverkan på svensk media idag.
Engagera dig ideellt och gör skillnad
Engagera dig ideellt och gör skillnad i ditt samhälle. Descobra hur du kan bidra genom volontärarbete, träffa nya människor och utvecklas personligt. Börja d...
Träning för äldre forskning visar nya resultat
Träning för äldre forskning visar att regelbunden motion förbättrar hälsa, styrka och livskvalitet. Läs om vetenskapliga resultat och praktiska tips.
Nordiska mästerskapen friidrott 2023
Se vilka som tog guld på Nordiska mästerskapen friidrott 2023. Resultaten, rekorden och höjdpunkterna från Sveriges största friidrottsevent.
Vad är löpning egentligen
Löpning är en enkel träningsform som stärker hjärtat och musklerna. Lär dig grunderna, fördelarna och hur du kommer igång med löpning idag.
Ses med dagen förändrar hur vi tänker
Se med dagen och lär dig hur du lever mer medvetet. Enkla tips för att känna dig lugnare och mer fokuserad varje dag. Läs artikeln nu.
Svenska medaljer på OS Barcelona 1992
Sverige skaffade sig flera medaljer under OS i Barcelona 1992. Se vilka svenska idrottare som nådde prispallen och vilka grenar de tävlade i här.
Är män starkare än kvinnor
Är män starkare än kvinnor? Läs fakta om skillnader i muskelkraft, hormonala faktorer och vad forskningen visar. Découvrez svaret här.
Lena Eriksson Bollnäs
Lena Eriksson från Bollnäs - lär dig om hennes liv, karriär och bidrag. Läs hennes spännande historia och vilka framgångar hon har nått här.
Vad händer när hälsenan går av
Hälsenan går av? Läs om symtom, behandling och återhämtning. Få svar på vad som händer, vilken vård du behöver och hur lång tid läkningen tar.
Vad lär du dig på idrott och hälsa gymnasiet
Lär dig allt om idrott och hälsa på gymnasiet. Praktiska tips, träningsmetoder och hur du får ut mest av kursen. Starta din hälsoresa idag!