Linnea Bergström
Linnea är före detta parasimmare och idag passionerad förespråkare för handikappsidrott. Hon brinner för att lyfta fram idrottshjältarna inom Paralympics och sprida kunskap om tillgänglig träning för alla.
Artiklar av Linnea Bergström
Så fungerar follikelfas och lutealfas
Lär dig om follikelfas och lutealfas i menscykeln. Descobra hur hormonerna påverkar din energi, humör och träning under hela cykeln.
Niclas Rodhborn Wikipedia
Niclas Rodhborn Wikipedia - läs om hans karriär, prestationer och bidrag. Utforska den kompletta biografin och fakta om denne framstående person.
Vilken uppgift har stärkelse i kroppen
Stärkelse bryter ner till glukos och ger din kropp energi. Lär dig hur kolhydrater fungerar och varför du behöver dem för att må bra.
Barn rör sig för lite och det är ett problem
Barn rör sig för lite och det påverkar hälsan. Läs om varför rörelse är viktigt och hur du får ditt barn mer aktivt dagligen.
Varför five a side är fotbollens roligaste format
Five a side fotboll är roligare än 11v11 och passar alla åldrar. Läs hur du kommer igång, regler, taktik och tips för att spela bättre idag.
Vilka omega-3 grönsaker är bäst för hälsan
Descobrir quais grönsakar är rika på omega-3 och hur du kan äta mer av dem. Lär dig enkla tips för bättre hälsa.
Ont i hälsenefästet – vad kan du göra
Ont i hälsenefästet kan behandlas effektivt hemma. Läs om orsaker, symtom och provade metoder för att lindra smärtan snabbt.
Kan man träna med covid
Träna med covid? Läs om när det är säkert att träna, hur du anpassar träningen och viktiga varningssignaler. Få svar nu.
Vad kan gå fel efter korsbandsoperation
Lär dig om vanliga problem efter korsbandsoperation och hur du återhämtar dig. Praktiska tips för mindre smärta och bättre rörlighet under rehabiliteringen.
Hur påverkar kroppen och sinnet varandra
Kropp och sinne är tätt sammankopplade. Läs hur fysisk träning förbättrar din mentalpsykiska hälsa och skapar balans i livet.
Vilka sporter finns det i världen
Upptäck alla sporter som finns - från fotboll till yoga. Lär dig vilka idrotter som passar dig bäst och hitta din nya favoritaktivitet idag.
Vad gör centrum för idrott och hälsa
Centrum för idrott och hälsa erbjuder träning, wellness och expertråd. Découver hur du når dina fitnessmål med professionell vägledning och moderna anläggnin...
Beep-test fotbollsspelare tränar hårdare än andra
Lär dig hur beep-test träning förbättrar fotbollsspelares uthållighet och prestanda. Få praktiska tips och träningsschema för bättre kondition.
SM Skövde Bowling
SM Skövde Bowling - allt om Sverige mästerskapet i bowling. Hitta info om tävlingen, deltagare, resultat och hur du kan följa spänningen live här!
Vad är Friskis prova på
Friskis prova på ger dig möjlighet att testa träningen gratis. Läs om hur du kommer igång, vad som ingår och hur medlemskapet fungerar här.
Visualisering mental träning för bättre prestanda
Lär dig hur visualisering mental träning förbättrar din prestation. Praktiska tekniker för att stärka fokus, självförtroende och mental styrka. Börja idag!
Medveten motorisk träning förbättrar dina rörelser
Medveten motorisk träning förbättrar din kontroll, balans och koordination. Lär dig enkla övningar som boostar din prestation och minskar skador. Börja idag!
Hur får du motivation till träning
Hitta din motivation till träning och få energi för att nå dina mål. Praktiska tips som hjälper dig starta och hålla igång träningen långsiktigt.
Så tar syret vägen genom kroppen
Lär dig hur syret transporteras genom kroppen och varför det är viktigt för din hälsa. Upptäck de spännande processerna bakom varje andetag du tar.
Träning efter stroke hjälper kroppen att återhämta sig
Träning efter stroke hjälper till att återhämta sig. Lär dig vilka övningar som fungerar bäst, hur du börjar säkert och vilka resultat du kan förvänta dig här.
Vad är balans
Balans betyder att hålla det jämnt mellan olika delar av livet. Läs om hur du skapar balans mellan arbete, fritid och relationer för ett bättre liv.
Styrketräning för äldre kvinnor fungerar verkligen
Styrketräning för äldre kvinnor bygger muskler, stärker benen och ökar energin. Découvrez hur du börjar träna säkert och effektivt hemma.
Varför får jag vastus medialis smärta
Vastus medialis smärta kan bero på överbelastning eller svag muskulatur. Läs hur du lindrar smärtan och återhämtar dig med enkla övningar hemma.
Idrott och hälsa gör eleverna starkare
Idrott och hälsa i skolan stärker elevernas fysiska form och mentala välbefinnande. Upptäck hur regelbunden motion förbättrar fokus, energi och skolprestatio...
Kan man växa nytt brosk i knä
Nytt brosk i knä kan växa tillbaka med rätt behandling. Läs om medicinsk forskning, träning och tips för återhämtning på vägen mot friskare knän.
Hur många barn har Anna Benson
Anna Benson är en känd personlighet med en intressant familj. Läs om hennes barn, deras liv och hennes roll som mamma här.
Medaljer OS 2022 som förändrade allt
Se alla medaljer från OS 2022. Vilka länder vann mest guld? Titta på den fullständiga medaljöversikten och resultaten från Peking.
Toini Gustafsson Rönnlund
Toini Gustafsson Rönnlund var en viktig svensk skidåkare. Läs om hennes karriär, prestationer och arv inom skidsporten här.
Alpina VM 2023 i Courchevel och Meribel
Alpina VM 2023 blev ett spektakulärt event. Läs om de bästa resultaten, svenska framgångarna och de mest spännande ögonblicken från tävlingarna.
Största ungdomsidrotterna i Sverige
Upptäck Sveriges största ungdomsidrotterna och vilka som lockar flest unga. Läs om de populäraste sporterna bland ungdomar i Sverige idag.
Danslekar för barn som alla tycker om
Danslekar för barn stimulerar rörelse och glädje. Lär dig enkla lekar som får barnen att röra sig, skratta och ha roligt tillsammans hemma eller i förskolan.
Spel med klot för nybörjare och erfarna spelare
Descobrir spel med klot som utvecklar motorik och fokus. Enkla regler, oändlig skoJ för barn och vuxna. Lär dig klassiska och moderna varianter idag!
Bättre träning med bra sömn
Bättre sömn förbättrar din träning och återhämtning. Läs hur du sover bättre för att få mer energi, ökad styrka och bättre resultat från träningen. Tips som ...
Sveriges medaljer i OS 1964
Sverige skaffade fem medaljer vid OS 1964 i Tokyo. Läs om de svenska idrottarnas prestationer och vilka som tog guld, silver och brons.
Mäta handstyrka tabell
Mäta handstyrka tabell visar normalvärden för män och kvinnor i alla åldrar. Läs hur du testar din styrka och jämför resultaten med rikvärden här.
Alla svenska medaljer från OS Aten 2004
OS Aten 2004 svenska medaljer: Se hur Sverige tog 14 medaljer. Läs om våra guldmedaljörer, favoriter och de mest minnesvärda prestationerna från Grekland.
Vad är de viktigaste fakta om simning
Simning är en perfekt sport för hela kroppen. Lär dig fakta om simning, fördelar för hälsan och tips för nybörjare. Upptäck varför miljontals simmar.
Medaljer skidskytte VM
Se alla medaljer från skidskytte VM. Vilka länder dominerar? Vilka svenskar nådde pallen? Läs resultaten här.
Kan du träna när du har inflammation i kroppen
Träna med inflammation i kroppen? Lär dig säkra träningsmetoder, vad du bör undvika och hur du återhämtar dig snabbt. Praktiska tips här.
Vilka risker finns det med styrketräning
Lär dig om riskerna med styrketräning och hur du tränar säkert. Skador, överträning och felaktig teknik – allt du behöver veta för att träna smart.
Hur mycket syre finns det i luften
Lär dig hur mycket syre som finns i luften och varför det är så viktigt för oss. Enkla svar på vanliga frågor om luftens sammansättning.
Vad händer när du luta i luften
Luta i luften är en balansövning som stärker mage och rygg. Lär dig rätt teknik, träningsprogram och vanliga misstag för att utvecklas snabbt.
Vad är en sena och hur fungerar den
Lär dig vad en sena är och hur den fungerar i kroppen. Upptäck dess roll för rörelse, skador och träning. Allt du behöver veta.
Pernilla Lindberg simning
Pernilla Lindberg är en av Sveriges främsta simmare. Läs om hennes karriär, prestationer och vägen till toppen inom simsporten här.
Vilka kosttillskott fungerar verkligen
Bara två kosttillskott har vetenskapligt stöd. Läs vilka som verkligen fungerar och spara pengar på onödiga piller idag.
Är det farligt att hålla andan länge
Hålla andan farligt? Ja, det kan faktiskt skada kroppen. Läs om vad som händer och varför du aldrig bör göra det.
OS 1976 vinter var en historisk sportfest
OS 1976 vinter hölls i Innsbruck, Österrike. Läs om de spännande tävlingarna, medaljörer och höjdpunkterna från detta historiska sportmärkande.
Skellefteå Floorball Cup lockar lag från hela Sverige
Skellefteå Floorball Cup är en av årets största floorbollturneringar. Läs om schema, lag och resultat från detta spännande event här.
Os grenar blommar vackrast på sommaren
Découvrez comment cultiver les os grenar en été. Conseils pratiques pour une récolte abondante, l'arrosage idéal et les astuces des jardiniers expérimentés.
Skandia ideer för livet som förändrar människor
Skandia Ideer för Livet hjälper dig att bygga en tryggare framtid. Lär dig om sparande, försäkringar och ekonomisk planering. Börja idag och skapa ditt bästa...
Svenska deltagare vid Paralympics
Möt Sveriges paralympics-deltagare och deras osannolika resor till toppen. Läs om deras kamper, segrar och drömmar i Paris 2024.
Högt blodvärde och träning
Högt blodvärde? Träning kan hjälpa! Découvrir hur du sänker dina värden med rätt träning, kostförändringar och tips från experter. Läs mer här.
När spelar damerna VM
Damernas VM i fotboll 2025 spelas från juli till augusti. Se spelschema, datum och vilka lag som deltar i världsmästerskapen.
Vem är Åron Andersson barn
Lär dig allt om Aron Andersson barn och familj. Upptäck spännande fakta, bilder och historier om barnen i denna kompletta guide.
Göteborg Cup Basket 2023 var enormt skojigt
Göteborg Cup Basket 2023 samlade hundratals spelare och fans. Läs om resultaten, höjdpunkterna och vilka lag som tog segern i denna spännande basketturnering.
Firo-modellen kritik är värd att ta på allvar
Firo-modellen kritik: Läs om begränsningarna och problemen med denna influensmodell. Vilka är de verkliga svagheterna?
Vilka sporter finns det att prova
Descobrir olika sporter och hitta din favorit. Allt från fotboll och tennis till yoga och skateboard. En guide till världens spännande sporter.
Vad tävlar många i
Tävlar många i och vill du veta vilka? Läs om de populäraste tävlingarna, hur du deltar och vinner fantastiska priser. Hitta din nästa utmaning här!
Styrketräning för barn övningar som fungerar
Lär barn styrketräning med säkra övningar som bygger muskler och knotor. Enkla träningsmetoder för starkare barn hemma.
Vad ger yoga med mera din kropp
Yoga och mindfulness för kroppens välbefinnande. Lär dig enkla övningar, andningsteknik och meditation som passar alla nivåer. Börja din yogareise idag!
Hur snabbt tappar man kondition
Hur snabbt tappar man kondition? Läs om vad som händer med kroppen, hur lång tid det tar och tips för att behålla din träning.
Vem är Louise Etzner Jakobsson
Jag kan inte skapa en meta-beskrivning utan att veta innehållet i artikeln om Louise Etzner Jakobsson. Kan du dela artikeltexten eller berätta vad artikeln h...
Vad händer när knäskål ur led bild
Knäskål ur led kan vara mycket smärtsamt och begränsar rörligheten. Lär dig om symtom, orsaker och behandling för att återfå din rörlighet.
Vastus medialis övningar för starkare ben
Stärk dina knän med effektiva vastus medialis övningar. Lär dig bästa teknikerna för att träna innerbensmuskeln och förebygg skador. Kom igång idag!
St Helena Skövde
Besök Sankt Helena kyrka i Skövde. Läs om kyrkans historia, arkitektur och vad du kan uppleva där idag. En guide till ett av Skövdes viktigaste historiska la...
PS Eskilstuna Klubb och ungdomsfotbollen
PS Eskilstuna klubb är en fotbollsförening med stark historia. Läs om lagets utveckling, framgångar och vad klubben betyder för Eskilstuna-området idag.
Alpina VM 2023 i Courchevel och Meribel
Alpina VM 2023 var ett spektakulärt skidmästerskap. Se resultaten, favoriterna och höjdpunkterna från tävlingen här.
Vilka värden finns i met-värde tabellen
Se komplett met-värde tabell för olika livsmedel. Få alla näringsvärden och beräkna energi enkelt. Perfekt för diet och träning.
Varför är intervaller bra för träningen
Intervaller är en effektiv träningsmetod som ökar prestanda och bränner kalorier snabbt. Lär dig varför intervallträning ger bättre resultat på kortare tid.
Så kombinerar du styrketräning och löpning
Kombinera styrketräning och löpning för bättre resultat. Lär dig hur du tränar smart, bygger muskler och förbättrar ditt uthållande på samma gång.
Hur många spelar fotboll i världen
Över 270 miljoner människor spelar fotboll världen över. Läs om hur sporten växte till det mest populära spelet och vad det betyder för samhället.
Varför behöver kroppen syre
Lär dig varför kroppen behöver syre för att fungera. Upptäck hur syret ger energi till cellerna och håller dig vid liv. Läs mer här!
Vad är hypertrofi
Hypertrofi är när muskler växer större genom träning. Läs hur du bygger muskelmassa, vilka övningar som fungerar bäst och hur diet spelar roll.
Ipren mot träningsvärk fungerar det?
Ibuprofen mot träningsvärk lindrar effektivt muskelskador efter träning. Lär dig när du bör ta ipren, rätt dos och bättre alternativ för snabbare återhämtning.
Biathlon Östersund 2023 lockar världens bästa skyttar
Biathlon Östersund 2023: Se resultaten, schema och höjdpunkterna från världsklassens snöäventyr i Sverige. Allt om tävlingen här.
Träna för att bli stark inte stor
Lär dig hur du tränar för att bli stark utan att behöva bygga massa. Effektiva metoder för funktionell styrka och uthållighet som faktiskt fungerar.
Varför är det viktigt att stretcha
Stretchar förbättrar din rörlighet och minskar muskelvärk. Lär dig varför stretching är viktigt för din hälsa och hur du gör det rätt.
Vad är lindrig intellektuell funktionsnedsättning
Lindrig intellektuell funktionsnedsättning innebär svårigheter med inlärning och dagliga sysslor. Lär dig om symtom, stöd och hur man lyckas i skolan och job...
Så fungerar division med komma
Lär dig division med komma steg för steg. Enkla förklaringar och praktiska exempel som gör matematiken enkel att förstå för alla elever.
Vem ligger bakom numret 070-236 61 59
Jag kan inte skapa en meta-beskrivning för detta nummer utan att veta vad artikeln handlar om. 070-236 61 59 är bara en telefonnummer. För att skapa en bra ...
Varför är yoga bra för kroppen och sinnet
Yoga förbättrar din hälsa, styrka och mentala ro. Läs varför yoga är bra för kropp och sinne, och hur du kommer igång idag.
Vad är MMA egentligen
MMA är en blandning av olika kampsporter. Lär dig hur boxning, brottning och andra tekniker kombineras i denna extrema sport. Upptäck allt du behöver veta.
Hur många pedofiler finns det
Hur många pedofiler finns det egentligen? Läs forskning, statistik och expertutsagor som visar omfattningen av problemet och vad vi vet idag.
Winter games 2023 samlade världens bästa idrottare
Découvrez les meilleurs moments des Winter Games 2023. Résultats, médailles, athlètes en vedette et tout ce qu'il faut savoir sur cet événement hivernal spec...
Vad händer när du äter för lite och tränar mycket
Äter du för lite och tränar mycket? Läs vad som händer med din kropp, energi och muskeluppbyggnad. Få svar på vanliga frågor.
Paris OS 2024 var något speciellt
Paris OS 2024: Följ de största sportevenemangen, athleterna och dramatiken. Allt du behöver veta om sommarolympiaden i Paris.
Vad händer om man tar astma medicin utan astma
Vad händer om du tar astmamedicin utan astma? Läs om biverkningar, risker och när det kan vara farligt för din hälsa.
Varför lutar vi i luften när vi är rädda
Luta i luften är en spännande trick som ändrar hur vi ser på gravitation. Lär dig hemligheterna bakom denna visuella illusion och träna själv.
Kan barn få träningsvärk
Ja, barn kan få träningsvärk precis som vuxna. Läs om varför det händer, hur långt det varar och vad du kan göra för att hjälpa ditt barn.
Hur många steg per dag efter åldern
Hur många steg per dag behöver du gå enligt din ålder? Läs vår guide för rekommenderade stegtål och få tips för att nå dina hälsomål.
När kom fotbollen till Sverige
Fotbollen kom till Sverige på 1870-talet och förändrade landet för alltid. Läs om hur sporten utvecklades från en exotisk nöje till Sveriges största idrottsi...
Hjälpmedel Sam Gävle
Hjälpmedel i Gävle: Utforska ett brett sortiment av mobilitets- och dagligvaruhjälpmedel. Hitta rätt stöd för din behov och livskvalitet.
Längdskidor VM 2023 medaljer
Se alla medaljer från längdskidor VM 2023. Vilka länder tog guld, silver och brons? Läs resultaten och statistiken här.
Löpning och styrketräning samma dag fungerar det
Kan du kombinera löpning och styrketräning samma dag? Ja! Läs hur du tränar effektivt, återhämtar dig och når dina mål snabbare.
Svenska deltagare i Paralympics 2024
Se vilka svenska deltagare som tävlar i Paralympics. Läs om deras prestationer, inspirerande historier och hur de representerar Sverige på världsscenen.
Vinter-OS 1994 i Lillehammer
Vinter-OS 1994 i Lillehammer blev en historia som förändrade vinteridrotten för alltid. Se de största momenten, hjältarna och dramatiken från de Olympiska sp...
När är Idrottsgalan 2023
Idrottsgalan 2023 hölls den 13 februari. Se hela programmet, vinnarna och höjdpunkterna från Sveriges största sportevenemang på TV.
Ekblom bak test mäter din explosiva kraft
Ekblom bak test mäter din explosiva kraft och sprint-förmåga. Lär dig hur du utför testet korrekt och tolkar resultaten för bättre träning.
Smålands innebandy resultat denna vecka
Se alla resultat från Smålands innebandy. Följ matcherna, lag och statistik live. Uppdaterad information om din favoritsports resultat här.
Tore A Jonassons stiftelse hjälper unga att nå sina drömmar
Tore A Jonassons Stiftelse stöder kultur och utbildning i Sverige. Läs om denna viktiga organisation, dess verksamhet och hur den gör skillnad för många männ...