Bloggen om handikappsidrott och Paralympics
Champa! följer idrottare, tävlingar och utveckling inom handikappsidrott. Här hittar du reportage från mästerskap, intervjuer med aktiva och nyheter som påverkar sporten. Vi skriver för dig som redan följer området och för dig som vill lära dig mer.
Senaste inläggen
PS Eskilstuna Klubb och ungdomsfotbollen
PS Eskilstuna är en fotbollsklubb med lång historia i Eskilstuna. Här får du veta mer om klubben, hur den startade och vad som gör den speciell.
St Helena Skövde
St Helena i Skövde är en vacker kyrka med en spännande historia. Du får veta hur kyrkan byggdes, varför den är speciell och vad du kan se där idag.
Vastus medialis övningar för starkare ben
Vill du ha starkare och smartare knän? Vastus medialis – lårets innersta muskel – är nyckeln! Här lär du dig fem effektiva övningar som bygger kraft och stabilitet.
Alpina VM 2023 i Courchevel och Meribel
Världsmästerskapen i alpin skidåkning 2023 hölls i Courchevel och Meribel i Frankrike. Du får läsa om de bästa åkarna, spännande resultat och vad som hände under tävlingarna.
Vilka värden finns i met-värde tabellen
Vill du veta hur mycket energi olika mat ger dig? En met-värde tabell visar precis vilka livsmedel som ger mest kraft och hur mycket du behöver röra på dig för att bränna dem. Här får du enkla svar...
Så kombinerar du styrketräning och löpning
Vill du bli starkare och snabbare samtidigt? Kombinera styrketräning och löpning för ett träningsprogram som faktiskt fungerar. Här lär du dig hur du balanserar båda delarna utan att skada dig.
Bloggen uppdateras regelbundet med nytt innehåll från träningsbanor och arenor. Mejla oss gärna på {{CONTACT_EMAIL}} om du har tips eller frågor.