Engagera dig ideellt och gör skillnad

Över hälften av alla svenskar arbetar ideellt någon gång under året. Det är enkelt sagt en enorm kraft. Idrottsrörelsen är den största sektorn ungefär var femte person engagerar sig ideellt där som tränare, ledare eller funktionär. Handikappsidrottens föreningar är en viktig del av det större engagemanget. Men varför ställer människor upp? Och hur kan du bli en del av det?

Vem engagerar sig ideellt och varför?

Det är inte en viss typ av person som engagerar sig ideellt. Både ungdomar och äldre ställer upp. Ungdomar gör det i samma utsträckning som för över trettio år sedan. Samtidigt ökar antalet äldre som engagerar sig särskilt bland 75-plussarna.

Pengarna lockar inte många. Det viktigaste för ungdomar är att det är roligt att delta. De gillar känslan av gemenskap och att göra skillnad. En 16-årig tränare säger ofta att det bästa är att se ungdomen utvecklas. En administratör i en handikappsidrottsförening jobbar för att möta nya människor och känna sig behövd (det är faktiskt ganska viktigt för många).

Jobben varierar mycket. Du kan vara:

• Tränare under träningar två gånger i veckan
• Funktionär under en tävling
• Styrelsemedlem eller kassör
• Hjälpare som arrangerar evenemang

En intressant upptäckt: landsbygden har mycket mer ideellt engagemang än storstäder. Chansen att engagera sig är 57 procent större på landet. Det beror ofta på att föreningar på mindre orter behöver fler händer för att överhuvudtaget kunna fungera.

Handikappsidrottens behov av ideella krafter

Handikappsidrottens föreningar skulle inte kunna existera utan volontärer. De behövs överallt. Under träningar krävs det ledare som kan anpassa övningarna. Vid tävlingar behövs funktionärer som sköter registrering, tidtagning och prisutdelning. Administrativa uppgifter som bokföring och rapporter måste någon sköta.

Tänk på Paralympics stora internationella spel för idrottare med funktionsnedsättningar. Bakom scenen jobbar tusentals volontärer. De transporterar idrottare, arrangerar träningspass och ser till att allt fungerar. Utan dem skulle inget av det möjligt.

På lokal nivå gör ideella krafter samma sak i mindre skala. De möjliggör att barn och ungdomar med funktionsnedsättningar kan träna regelbundet. De arrangerar lokala tävlingar där idrottare kan testa sina färdigheter. De gör det möjligt för människor att förbättra sin hälsa och känna sig en del av något större.

Så kommer du igång - steg för steg

Första steget är enkelt: hitta en förening nära dig. Besök deras hemsida eller ring och fråga vad de behöver just nu. De flesta föreningar letar ständigt efter nya ideella.

Du behöver inte börja stort. Många börjar med små uppdrag:

• Hjälpa under ett enda evenemang
• Assistera vid två träningar i veckan
• Hantera sociala medier några timmar i månaden
• Ordna fika under tävlingar

Berätta för föreningen vad du är bra på och hur mycket tid du kan ge. Är du matematisk? Då kan du sköta ekonomin. Gillar du att organisera? Du kan koordinera träningar. Är du social? Du kan vara kontaktperson för nya medlemmar.

De flesta handikappsidrottsföreningar erbjuder stöd för nya ideella. De visar dig hur saker fungerar, de besvarar dina frågor. Du behöver aldrig känna dig vilsen.

Ideellt arbete i handikappsidrottens DNA

Ideellt engagemang handlar om att arrangera träningar, visst, men det skapar något större. Det skapar gemenskap. När volontärer möts varje vecka blir de vänner. De delar samma värderingar att inkludera och stötta varandra.

Idrottare får möjligheten att träna, tävla och växa. Utan volontärer skulle många aldrig få den chansen. En tjej med Downs syndrom kan träna friidrott två gånger i veckan för att det finns en tränare som ställer upp. En kille med cerebral pares kan delta i sin första tävling för att volontärer arrangerade det.

Det inverkar också på folkhälsan. Människor blir mer aktiva. De mår bättre både fysiskt och psykiskt. De känner sig inkluderade i samhället. Föreningen blir ett andra hem.

För handikappsidrottens idrottare är de ofta ännu viktigare. De möter människor som bryr sig. De får bevisa vad de kan. De blir inte sedda som annorlunda bara som medlemmar i en idrottsförening som alla andra.

Du behöver inte vara expert

En vanlig farhåga är att man inte är bra nog. Att man inte kan hantera jobbet. Det stämmer inte. Föreningen lär dig vad du behöver veta. Många idéer kommer från nya volontärer (bara för att de ser saker med nya ögon).

En timme per vecka räcker. Ett enstaka evenemang räcker. Du behöver inte offra ditt liv bara bidra när du kan.

Började du engagera dig? Du blir en viktig del av något riktigt. Du möter människor som bryr sig. Du ser resultat av ditt arbete varje gång idrottarna lär sig något nytt eller når ett mål. Det är det som gör det värt det.

Ta första steget idag. Ring en handikappsidrottsförening i din närhet. Säg att du är intresserad. De kommer att vara glada att höra från dig. Din insats spelar roll för idrottarna, för föreningen och för samhället.